Bolo de caneca proteico,

Dica da nutricionista

Debora Bezerra 

Bolo de caneca proteico, 

que é super fácil de fazer.

Confere a receita!

Ingredientes:

1 ovo

1 banana amassada

1 colher de sobremesa de cacau em pó

30g de whey protein sabor cacau 

1/2 colher de café de canela (2g)

Preparo:

Amasse a banana e em seguida misture bem com o ovo. 

Adicione os outros ingredientes e misture até obter uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas por 2 minutos.